Además de ser una fruta de agradable sabor, contiene múltiples propiedades beneficiosas para la salud. Analiza algunas de ellas y te convencerás de agregarla a tu dieta. Propiedades : Excelente fuente de minerales: La granadilla provee una gran cantidad de minerales como calcio, hierro, magnesio, fósforo y potasio. Proporciona vitaminas esenciales: Esta fruta es rica en vitamina A, B1, B2, B3, B9, C, E, K y provitamina A. Contiene fibra: La granadilla presenta un alto contenido de fibra, la cual es muy útil para la salud. Rica en proteínas: Proporciona una buena cantidad de proteínas y un poco de carbohidratos. También, destaca por su contenido de rivoflamina, tiamina y niacina. Es antioxidante: De los beneficios y propiedades de la granadilla, este es uno de los más importantes. Su poder antioxidante mejora y previene muchas afecciones. Elevada cantidad de agua: Como la mayoría de las frutas el...
Comentarios
Publicar un comentario